焼きバーベキューとバッファローチキンストリップの作り方



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オーブンを450度に予熱します。

鶏の胸肉を短冊状にスライスします。購入したパックには、鶏の胸肉が3つ付いていました。私は鶏の胸肉ごとに3つのストリップをカットしました。

鶏肉に大さじ1のオリーブオイルを加え、軽くコーティングします。鶏肉に季節の塩、オニオンパウダー、ガーリックパウダーをふりかける。

卵白をふわふわになるまで泡だて器で泡立てます。

小麦粉とパン粉のパン粉を2つの別々の浅いボウル/プレートに入れます。

味付けしたチキンストリップを小麦粉でコーティングします。ストリップを卵白に浸し、パン粉パン粉で覆います。

チキンストリップを天板に置き、オーブンに入れます。

10分後にチキンストリップを裏返します。さらに5分間調理します。ストリップのサイズは異なる場合があるため、オーブンから取り出す前に、完全に調理されていることを確認してください。

次のステップは、ペストリーブラシを使用して、お好みのソースでストリップを覆うことです!または、そのまま浸すことができます! :)

フランクのホットソースとスイートベイビーレイのバーベキューソースを使用しました。楽しい!


ビデオを見る: Ho to make Even the shells are Super delicious! Addictive garlic shrimp!


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