レモンでエビを作る方法


ソースを作るには、カップにマヨネーズを加えます

マヨネーズにタラゴンを加える

次に、レモンの皮を混合物に加えます

次に、レモン汁を絞ります。

そして、すべてを濃厚なソースに入れてかき混ぜると、ソースが完成します。エビを用意します。

エビに油を加える

エビにパプリカを加える

そしてかき混ぜる

混ぜた後、こんな感じです

ストーブをつけてエビの調理を始めましょう

中型の鍋を熱します

ポーンをホットパンに追加します

そして片側は2分半、反対側は2分半

ポーンをペーパータオルの上に置いて、残った油を抽出します

プレゼンテーション

そして今、味覚テストのために

シーフードが好きなら、エビは甘くてジューシーで、ソースがエビにわずかなコクを与えているので、このレシピを気に入るはずです。エビのレシピを楽しんでください

エビはカロリーが低く、エビは高タンパク食品です

タンパク質は筋肉を構築するのに役立ちます

タラゴンには血小板の活性化を阻害する化合物が含まれています

血小板の凝集と血管壁への付着を防ぎます。したがって、心臓発作や脳卒中から保護する心臓や脳の小さな血管内の血栓形成を防ぐのに役立ちます。

レモンを食べる免疫システムを強化します。ビタミンCが豊富で、細胞に損傷を与える可能性のある体内の炎症性物質であるフリーラジカルを中和します。

そしてそれは自然に解毒します:レモンは肝臓の尿酸と他の毒素を溶かします。それらの高いカリウム含有量は、便秘、頭痛、食欲不振などの症状と闘います。

レモン:レモンに含まれるビタミンP(ビタミンCがその機能を果たすのを助けるバイオフラボノイド)は、血管を強化することが知られています。

複雑なビタミンBがあります。レモンはパントテン酸、ピリドキシン、葉酸の優れた供給源です。これは、体がそれ自体では生成しない必須のビタミンB群です。


ビデオを見る: エビプロが教える決定版エビの下処理の方法-エビチリ 前編-海老下準備


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